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Prana è la parola sanscrita che sta per “aria vitale” o “forza vitale“. In cinese è conosciuta come ci, in giapponese come ki. Questa energia è presente sia nel macrocosmo, nello spazio e nell’universo, sia nel microcosmo, ovvero nel corpo di ogni entità vivente. Se fluisce senza ostacoli e in modo armonioso nel nostro corpo garantisce salute fisica e equilibrio mentale.

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