CORSO DI YOGA: “L’equilibrio dell’Hatha Yoga e la gioia del Bhakti Yoga”

CORSO DI YOGA: “L’equilibrio dell’Hatha Yoga e la gioia del Bhakti Yoga”

“Lo YOGA è una DISCIPLINA ANTICHISSIMA, un processo di sviluppo di tutte le nostre potenzialità: ha attraversato indenne il Tempo e lo Spazio per approdare a noi ed aiutarci a superare la fragilità della nostra vita.”

PERCHE’ PRATICARE LO YOGA?

  • per aumentare forza fisica ed energie in un corpo agile, ben modellato  ed elastico
  • per prevenire e curare i disturbi tipici del nostro tempo (cervicalgie, lombalgie, emicranie)
  • per regolare la respirazione, favorendo benessere e vitalità
  • per imparare a rilassarsi ed a concentrarsi
  • per conoscere l’antica saggezza della filosofia indiana
  • per aprirsi all’amore e alla compassione
  • per SCOPRIRE I SEGRETI DI UNA VITA SANA E FELICE

OGNI MERCOLEDI

dalle 20 alle 21:30

presso il Centro Culturale Vaikuntha
in via Nadi 6
(dietro al Bar Lunette, zona Mazzini/Pontevecchio)

Per informazioni 347-7851651 (Lucia)

DA MERCOLEDI 19 SETTEMBRE 2012!

Il corso comprende l’integrazione di HATHA YOGA, lo yoga che ci dona benessere grazie alle asana, ai mudra e al pranayama, e BHAKTI YOGA, lo Yoga della Devozione, che con le sue antichissime e potenti pratiche ci insegnerà a sviluppare le qualità virtuose della compassione, della tolleranza e dell’umiltà, aprendo il nostro cuore all’Amore.
Le lezioni prevederanno la pratica dell’Hatha Yoga tramite posizioni e sequenze dinamiche, bilanciando intensità e rilassamento, e una particolare attenzione all’iconografia indiana che da sempre accompagna lo yoga.
Spesso inoltre concluderemo la lezione sperimentando insieme la pratica del Kirtan dal vivo, peculiarità del Bhakti Yoga, che consiste nel canto meditativo e collettivo di importanti mantra accompagnato dagli strumenti tradizionali indiani.
La forza dell’Hatha Yoga in sinergia con la dolcezza del Bhakti Yoga ci consentiranno di sperimentare grandi benefici a livello fisico, mentale e spirituale.

Il corso è promosso dalla collaborazione del Centro Yoga con il Centro CulturaleVaikuntha.

Invito a partecipare ad una lezione di prova.

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